保护视力,让世界充满爱
你的眼里有星辰
你的眼里有大海
你的眼里折射出四季
我看见了
春天的第一朵鲜花
夏天的第一束灼阳
秋天的第一颗果实
冬天的第一片雪花
眼睛——我们的朋友
2024年6月6日是
第29个全国“爱眼日”
今年的主题是
“关注普遍的眼健康”
近视前的征兆
01.凑近眯眼:看东西离得很近,看电视不自觉往前走,往往提示孩子视力变差。长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳从而近视度数加深得更快。
03.揉眼眨眼:近视的孩子因看东西模糊,眼睛疲劳,提示孩子视力下降。会经常揉眼睛,造成慢性结膜炎及角膜损伤,孩子不舒服,会频繁眨眼睛。
04.歪头或斜眼:排除斜视后,近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西,因为这样可以减少散射光,从而看得清楚一些。
05.皱眉或经常拉扯眼角:皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态,从而看清楚得一些。经常拉扯眼角,这样能减少光线的散射,并压平角膜,改变屈光力,让轻度近视视力暂时提高,但长期拉扯眼角,会造成散光。
当您发现您的孩子频繁出现以上症状时,应及时带其去检查视力。
致孩子们护眼小妙招
01.养成科学的用眼习惯
2024,爱您爱视。读书绘画姿势要端正,要做到“一拳一尺一寸”,即眼睛离书本一尺,胸口离桌子一拳,握笔的手指离笔尖一寸。
02.进行户外锻炼
沐浴阳光,远离近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育活动,保证每日户外活动时间两小时以上。
03.控制看电子产品时间
全民爱眼,共筑“睛”彩。电子产品进入家庭,孩子可以从中增长知识,开阔眼界。但它们因为光线强,图像有闪动感,看的时间过长,导致眼肌调节紧张和疲劳,就会损害视力,产生近视。因此看电视要有节制,注意调节好电视的亮度,距离要适当。
04.定期视力检查
关注眼健康,共享清晰“视”界。家长要时刻关注孩子的用眼健康,关注检查结果,定期检查眼睛的健康状况,做到早监测、早发现、早预警、早干预。如发现孩子视力下降需及时咨询专科医生。
预防近视,从小抓起!
爱眼护眼,守护“视”界!
我们彼此携手,
让每一个孩子,
都拥有一双明亮的眼睛,
去感受世间一切美好的事物。
祝愿每一个孩子都远离近视
用明亮的眼睛迎接美好光明的未来~